它是天然牛磺酸，促進大腦發育，改善記憶力，家裏有孩子的要多吃
海帶在日常美食中經常看到，很多人卻不知道經常吃海帶的好處。海帶中含有含量的不飽和脂肪酸，豐富的纖維素，能及時地清理腸道中的廢物和毒素，清除血管壁上多餘的膽固醇，促進腸胃蠕動，被稱為“腸胃清道夫”
便秘反覆太煩人，不妨每天吃點“它”，助你輕鬆排便不費勁
如今，人們的生活方式發生了改變，吃的不規律吃的精，熬夜壓力大等等一系列原因導致了便秘。便秘一直是日常生活中一個難以根治的難題，時間一久對身體傷害非常巨大：長期便秘，毒素會在身體內不斷積聚，降低五臟功能