腸道內有益菌新聞

很多女士容易手腳冰冷，想要好好温補又怕吃胖。那怎樣才能做到既能保持苗條的身材，又要健康的身體呢？建議多吃以下幾種食物。 紅薯以紅薯為代表的薯類等雜糧中含有豐富的微量營養素，能夠促進機體順利地進行新陳

中年人想要身體好，要堅持吃幾種食物，緩解胃脹氣，改善便秘香椿香椿中含有大量的蛋白質和糖類，而且還含有多種對人體有益的礦物質元素，能很好地吸收人體所需的碘元素和鐵元素等，能保證人體必需的代謝營養成分，從