祛濕“最佳”的不是薏米，也不是紅豆，堅持1水，遠離濕氣發佈於: 健康2021-05-14標籤: 姜苓桔豆茶濕氣肥甘厚味食物脘痞腹脹濕氣是一種人體水液代謝的產物，有內濕和外濕之分。在中醫範疇內濕氣被分為：水、濕、飲、痰四種。並且濕氣具有陰寒、易損陽氣、阻滯氣機等特質。俗話説：十人九濕，甚至更有“千寒易去，一濕難除”的説法。可想而知
