芡實粥益精氣新聞

女人最怕脾虛脾氣虛弱，衰老快三倍它補腎，比山藥強；去濕，比紅豆強收斂鎮靜，比蓮子強春天一定別錯過！芡實芡實，又名雞頭米，味甘略帶澀“嬰兒食之不老，老人食之延年”，中醫認為芡實“補而不峻”“防燥不膩”，