花生紅棗新聞

花生可以説是很多家庭一年四季都必備的，每當無聊的時候都會抓上一把花生，邊剝邊吃，有時家裏來客人，沒有別的零食招待，就會把花生拿出來，邊聊天邊嗑花生也是一件非常有樂趣的事情。並且我們每次去外面吃飯，很多

中年人氣色差，堅持吃的食物，補鈣強生，滋陰排毒，肌膚更細膩花生紅棗粥是一道傳統的藥膳。花生紅棗粥是補血粥，花生中鈣含量極高，有抗老化，防早衰的作用，花生衣可以凝血止血。而紅棗營養豐富，紅棗能提高人體免

紅棗和此物搭配，常食補氣宜血，睡眠好了，肌膚水嫩有光澤！紅棗是生活中特別受歡迎的一種食材，平時人們不單喜歡用它煮粥喝，還喜歡用它泡水喝！棗中富含鐵，對防治月經性貧血和產後失血有重要作用，其效果通常是藥