天熱常給家人喝這湯，三塊煮一大鍋，高鈣低脂營養好，全家都愛喝
現在正處於夏秋交替的季節， 這時暑熱未褪去，高温依舊， 但秋天乾燥也偷偷來襲，人很容易上火， 因此在這個季節，要多注意補充水分和營養，滋潤防秋燥。俗話説，“寧可食無肉，不可飯無湯”，用湯來滋補調理身體
三伏天，2大“長壽菜”要常買！補鈣、排毒、防大病，遠離三高！
隨着温度上升，暑氣漸盛，比起油膩的肉食，綠油油的葉菜是既清爽又解膩，非常適合夏天食用。夏天，大量的新鮮蔬果上市，有哪些應季的綠葉菜適合現在吃，而且又有您意想不到的功效呢？我們來看一下：一、排毒菜——芹
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