蓮子山藥粥新聞

導語：孩子能夠健康成長可以説是一個家庭的\\\"頭等\\\"大事，尤其是在孩子的飲食上，家長們要格外的細心。而且，孩子從小脾胃就比較虛弱，尤其是在嬰幼兒時期，飲食稍微不注意就有可能會危害到脾胃的健康，

一；紅棗小米粥食材；紅棗10顆，小米30克做法；將小米洗淨後上鍋z炒至略黃，然後加水及紅棗用大火燒開後小火熬成粥食用功效；適用於消化不良伴有厭食的脾虛(寶?寶)二；蓮子山藥粥食材；蓮子30克，山藥80