蓮科植物蓮新聞

想身體好，推薦吃的食物，生津潤肺、健脾和胃，有效延緩肌膚早衰蓮子是生活中常見的一種食材，是睡蓮科植物蓮的種子，有很多人都喜歡將蓮子作為滋補品食用。含有豐富的澱粉和棉子糖以及蛋白質等成分，可以起到健脾的