葡萄果肉新聞

廚房中就有很多天然的抗衰老蔬果，為身體提供水分、膳食纖維和抗氧化成分，日常吃一些對皮膚健康有利。西安交通大學第一附屬醫院神經外科副主任醫師杜昌旺等多位專家在健康時報刊文分享了幾種對皮膚好的蔬果。①1、

秋天是收穫的季節，水果是人們非常喜愛吃的一種東西，想要保持一個健康身體，就要多吃水果，但是不同的水果含有不同的營養成份，人體的各個部位對水果中的養份需求亦不同。秋天是養生的好時機，也是收穫的季節，下

大家好，我是養生胡醫師，感謝大家關注我。健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。心胸裏頭能撐船，健康長

此果子不得了，全身都是寶，每天吃幾個，補血，減肥，延緩衰老！葡萄性味，甘酸、平澀、無毒。歸經：入脾、肝。葡萄具有補氣血，強筋骨，利小便。治氣血虛弱，肺虛咳嗽，心悸盜汗，風濕痹病，淋病，浮腫。葡

想長壽要會吃，3種食物離不開，排毒養顏，滋潤肌膚。更有光澤枇杷富含粗纖維和礦物元素。每100克枇杷果肉中，就含有0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物。枇杷還含有維生素B1和維生素C，是很有效果的減

【1】藍莓與葡萄相比，藍莓更昂貴。藍莓中的花色素苷更多，該物質具有更強的抗氧化能力。吃藍莓時，它可以充分吸收花青素，大大提高人體的抗氧化能力，花青素可以防止膠原蛋白分解。【2】葡萄葡萄中含有大量的葡萄

大圖模式土豆有營養，是抗衰老的食物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B羣維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。經常吃土豆的人身體健康，老的慢。大

想長壽要會吃，3種食物離不開，排毒養顏，滋潤肌膚。更有光澤枇杷富含粗纖維和礦物元素。每100克枇杷果肉中，就含有0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物。枇杷還含有維生素B1和維生素C，是很有效果的減肥果品

提個醒：愛吃葡萄的人，身體會很好，但切忌與此物同食，瞭解下吧葡萄被人們稱為“四大水果”之首，是生活中最受歡迎的一種水果，看似是毫不起眼的小果子，但是它的功效可是非常好的！含有果酸，而果酸可以幫助人消化

想長壽要會吃，3種食物離不開，排毒養顏，滋潤肌膚。更有光澤枇杷富含粗纖維和礦物元素。每100克枇杷果肉中，就含有0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物。枇杷還含有維生素B1和維生素C，是很有效果的減肥果品