補鈣趁秋天,建議中老年人:多吃這種高鈣食材,軟嫩鮮香特下飯
在我們一個家庭當中,有兩類人是最需要補鈣的,其中一類就是兒童以及青少年小朋友在正在長身體的時候,是需要補充足夠的鈣質,才能長得高長得壯;還有一類人就是老年人當年紀大了之後,身體裏的營養物質以及鈣質都會
在我們一個家庭當中,有兩類人是最需要補鈣的,其中一類就是兒童以及青少年小朋友在正在長身體的時候,是需要補充足夠的鈣質,才能長得高長得壯;還有一類人就是老年人當年紀大了之後,身體裏的營養物質以及鈣質都會
民諺有“家備小姜,小病不慌”之説。生薑能提神醒腦,調養多種身體不適,凡胃寒嘔吐、口水多,脘腹冷痛,風寒感冒、咳嗽,脾胃虛寒引起的不想吃飯,以及濕滯脾胃所致的疲乏無力等,都可選用生薑進行調養。“飯不香,
人們常説“冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開處方”,也許您會問,夏天本就炎熱,再吃性温的生薑不是熱上加熱,其實不然。冬吃蘿蔔夏吃薑Healthy Lifestyle人們只關注到夏天的炎熱,卻忽略了夏天