蔬菜辣椒新聞

中年人常吃幾道菜會淡化色斑, 預防癌症婦科病，很多人不瞭解

荷蘭豆，荷蘭豆含有的膳食纖維確實可以防止便秘，可以促進人體新陳代謝，而且荷蘭豆類也富含維生素 A，這種維生素對滋潤和淡化黑色素有奇怪的作用，而荷蘭豆類中的維生素 C 和硒對預防癌症也很有好處，特別是易