脾虛濕氣重，巧用以下食物，健脾祛濕、補虛助眠發佈於: 健康2020-06-13標籤: 脾虛濕氣重虛助眠紅豆健脾祛濕中醫認為五臟對應着五行，而其中脾屬於土，主導着人體內的運化功能。體內的水分、食物等等運化，都要通過脾來完成。只是，在我們的生活中，難免由於各種習慣的原因，比如飲食不控制、情緒不穩定、過度疲勞等等的因素
