裸燕麥片新聞

今天來分享一個好吃的蔬菜粥，煮上一鍋，菜不用炒了，配上家裏的四川泡菜，全家都超愛吃。我老媽平常吃蔬菜不多，老人飲食量本身也不大，於是就經常便秘，所以就煮個膳食纖維高的粥，用了富含膳食纖維的八寶米，

今天來分享一個好吃的蔬菜粥，煮上一鍋，菜不用炒了，配上家裏的四川泡菜，全家都超愛吃。我老媽平常吃蔬菜不多，老人飲食量本身也不大，於是就經常便秘，所以就煮個膳食纖維高的粥，用了富含膳食纖維的八寶米，

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