早上空腹喝水和不吃早餐,哪個危害大?起牀後,按順序做好3件事發佈於: 健康2023-07-19標籤: 早餐豆制飲品二型糖尿病代謝綜合症很多人跟九媽一樣,認為不刷牙直接喝水會將口腔中的細菌喝進胃裏,危害比不吃早餐還大。這種説法看似合理,但實際上是沒有科學依據的。口腔內確實有許多細菌,但喝水時通常不會帶入胃部,即便流入了部分有害細菌,胃