減脂期也能吃得健康可口，選擇多多！發佈於: 健康2022-03-03標籤: 膳食纖維無米炒飯菠菜汁錦繡福袋豆皮三明治窈窕“蔬”女鮮美輕食季 現在大家越來越重視身體健康， 然而卻為了控制體脂，不吃不喝？ No, no！這樣的後果就是，掉進五個大坑： 缺乏營養注意力差！患胃病！體重大反彈！ 新陳代謝紊亂！ 過程也好痛苦
