貝貝南瓜新聞

作者：顏小廚美食我用食物撫慰孤獨的靈魂，把生活過得有滋有味。哈嘍，大家好，我是顏小廚，今天小廚又來給大家更新美食菜譜啦！立秋後，遇到此菜不要手軟，3塊錢一斤，目前正是上市季金風送爽，酷暑漸消，立秋一過

入秋後要懂忌嘴！少吃西瓜和綠豆，建議：多吃5樣食材，安康度秋。立秋過後就算正式入秋了，只是初秋時節依然處在三伏天，還有“秋老虎”的影響，這個時候氣温依然很炎熱，但早晚已經開始出現一點温差了，半夜的時候

作者：月落烏啼的廚房夏天，天氣炎熱，出汗很多，各項代謝降低，人的胃口也常常會下降。所以，從夏季飲食健康的角度來説，不管錢多錢少，建議濕熱的大夏天飲食“三多三少”——“多吃蔬菜少吃肉”、“多吃鹽少吃甜”

五月寧可不吃肉，也要吃6種瓜，季節性強，“夏吃瓜”的好處要懂。進入5月過了立夏，迎來了炎熱的夏季，氣温越來越高，高温多雨的氣候非常適合各種植被蔬菜的生長，這個季節也是很多瓜菜上市的季節，民間有句諺語：

春季氣温忽高忽低，很多人常常會有喉嚨幹、有異物感、咳嗽、胸悶等一系列的不適，説到底還是燥引起的肺氣虛，此時養肺也是重中之重。説到養肺，有各種五花八門的辦法。但其實養肺只需要一種非常簡單的食材，即可達到

市面上有些蔬菜，除了大小不同，看起來長得差不多，但價格高低卻差不少，比如常見的大番茄、大白菜、南瓜、紅蘿蔔等，都出現了“袖珍版本”——聖女果、娃娃菜、貝貝南瓜和櫻桃蘿蔔。 是價格越貴，營養越好嗎？生活

春季的第二個節氣：雨水，就要到了，在雨水節氣前後，萬物開始萌動，東風起、天氣暖、冰雪融，雨氣增而降水。俗話説：“一年之計在於春”，在這大好時光裏，養生和防病也要趁早。隨着雨水的增多，也會導致體內濕氣增

　　淒冷的冬雨擋不住研學遊的熱情。“這個項目總投資1.53億元，目前主體框架已結頂，預計今年5月底完工。建成後，這裏將作為數字農業示範區，有效推動丁宅鄉數字農業經濟多元化、融合化發展。”2月8日，在地

多媽又來曬早餐了，每天六點進廚房做早餐，堅持了好幾年，已經成了我的一種生活習慣。雖然多多已經放暑假了，早上不用起太早，但多爸還是要上班的，所以還是按平時的時間點進廚房做早飯。四口人的家常飯菜，做起來倒

俗話説得好：春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根。一年四季要根據季節的變化隨時調節飲食，現在是夏天，就要多吃瓜，瓜類可是降温防暑的好食材，尤其適合三伏天。以下5種就是“伏天5瓜”，有錢沒錢都要多吃，應季