貝貝南瓜新聞

天冷了，早餐給家人吃得好點，8天早餐分享，暖身味美還實惠！隨着氣温的下降，家人胃口變得更好，口味上也不那麼挑剔，氣氛好吃飯也更香！好多人説人口多早餐不好做，我倒是覺得很容易，無非是每樣都多做點，不求精

春天要多吃蒸菜，分享6道家常蒸菜，簡單又營養，孩子愛吃長得快。春暖花開，氣温回暖大自然一派生機勃勃，這個季節最合適帶上家人一起出門踏青了。春天也是孩子長身體的黃金季節，長身體要適當地增強身體鍛鍊，飲食

8月是不平凡的一個月，節日和節氣比較集中，立秋，出伏，中元節，馬上又將迎來二十四節氣中的第十四個節氣——處暑。處暑節氣的到來，提醒着人們，暑氣將漸漸消退，天氣將逐步向涼爽過度。尤其是早上和晚間，温差

粥，種類多，而今天分享的這款粥，做法簡單，非常好吃，而且特別養人，老少皆宜，尤其適合夏天吃哦。夏天這個季節可以適當喝喝綠豆湯、紅豆薏米粥，另外還推薦今天這款小米南瓜蔬菜粥。小米粥自古以來就被人們很推崇

又到了週末，估計又有寶媽為下一週家裏的早餐犯愁了，天氣漸涼，早餐更要營養足，才能讓家人吃好喝好身體好，如果您不知道早餐吃什麼，多媽來為您解憂，分享六款家常早餐，讓您每天換着花樣吃！少花錢更營養，自己做

8天早餐分享，每天都有新花樣，不精緻，經濟實惠，全家喜愛！隨着氣温的下降，家人胃口變得更好，口味上也不那麼挑剔，氣氛好吃飯也更香！好多人説人口多早餐不好做，我倒是覺得很容易，無非是每樣都多做點，不求精

今天，天氣好熱，穿了短袖和長裙，不冷不熱，剛剛好！迎面走來一個同事，她一看到我就驚呼：“以前穿大衣沒發現，現在突然發現你腰好細啊！”“看你平時也吃得挺多啊，怎麼就不會胖呢？估計跟你老吃雜糧有關。”同事

家有高一學生，早餐不將就，準備的早餐有葷有素。不過很多網友問，孩子都高一了，就這點量，能吃飽嗎？高一的孩子，因為學習緊張，晚睡早起，睡眠嚴重不足，早餐吃太飽，上課就容易犯困，精力不集中。因此早餐除了

相信絕大多數的人都發現了，人一旦上了年紀之後，不僅身體素質變差，就連睡覺的時間都變短了。到晚上明明眼睛已經困到睜不開了，卻就翻來覆去的睡不着，早晨還醒得早。不僅如此腸胃消化能力弱，特別容易會出現營養

俗話常説：“家有一老，如有一寶”，老人上了年紀之後提抗力就會變弱，作為子女就十分擔心老人們的身體健康 。小編的外婆已經70歲了，但是她的身體就非常硬朗，後來問過外婆才知道，她都是吃這養生的美食身體才健