超強補鈣菜新聞

食療補鈣，大家最先想到的怕是骨頭湯、蝦皮了吧。不瞭解的不知道，這兩種食物中的該成分並不多，單單依靠這點鈣來補身體所需是難上加難。骨頭湯，在檢測的過程中，裏面確實有鈣成分，但是含量卻很少，不能滿足人體