10 個瑜伽磚輔助練習，效果槓槓的！發佈於: 健康2020-06-16標籤: 槓槓瑜伽輔助練習下方 練習瑜伽，瑜伽輔具是非常好的幫手，今天我們來分享一下瑜伽磚的使用。通過使用瑜伽磚，可以讓體式變得更加簡單，也就是退階練習，也可以讓體式變得難一些，讓練習更加深入，也就是進階練習。 1.嬰兒式 退階練
