糖尿病人過節如何吃好

控制體重。在你的飲食計劃中加入一些傳統配方,有些傳統做法的菜式保留了食物最有營養的部分。比如説沙鍋煮青豆伴炒洋葱會比烤得焦焦的洋葱更好。小心地挑選你的食物。你會覺得有些應節的食物是不得不吃的,但有些你