運動前從不做熱身？那你得注意了，可能會導致這3個危害發佈於: 健康2020-05-24標籤: 中年從不運動運動成績很多人都不習慣做熱身運動，但是熱身運動確實非常重要，如果不做熱身就運動，可能就會導致3個危害。來，看看，我們到底為什麼需要進行熱身運動呢？看完了本文，你就會懂得熱身運動的重要性了。第一危險：增加受傷的
