15個超簡單的動作，助你遠離多種疾病！隨時都能做！發佈於: 健康2022-04-05標籤: 血液循環運動膏肓穴動作胸椎棘突我國約70%的人屬於亞健康，也就是説，這70%的人通常沒有器官、組織、功能上的病症和缺陷，但是經常自我感覺不適，疲勞乏力，反應遲鈍、活力降低、適應力下降等。 下面介紹15個簡便易行的養生動作，幫助大家
