通便食物新聞

現在人的腸胃消化都不是很好，一般我們消化不好，大腸乾燥的時候最先選擇的食物一定就是香蕉了，我每一次出現這樣狀況的時候老媽都叫我多吃香蕉，吃香蕉也可以，要是在飲食上面也能下的功夫就好了。便秘的這個問題時