道家養生新聞

這裏三年五載以來，各方面的小夥伴我年紀大了，還很聰明，行動自由，頭腦還很模糊，身體很虛弱，病很少，度一定有秘訣養生，所以做這樣的詢問法的人很多。實際上，我從事醫學已經70多年了，但對於養生之道，我不太

76、 百病之始，起於風邪乘入。如體氣虛弱，營衞失調，或憂思驚恐，酒色勞力，真氣耗而外邪入矣。77、 治五臟之病，莫先於補氣。腎猶亟焉。補氣在勿動心，心動則肝旺，各脈震驚，真水耗損。心為扇，主引風。風

在中國道家養生過程中，特別注意人的雙眼修煉。有的門派甚至把眼睛修煉作為入道的不二法門。古籍《黃帝內經》中就對人的雙眼進行過詳細的論...