核桃竟是摧殘骨骼的“兇手”?醫生:做好3件事,幫你打造鋼筋鐵骨發佈於: 綜合2022-02-09標籤: 骨質疏鬆核桃有氧運動郭大媽郭大媽今年58歲,是一名教師,為教育事業默默無聞奉獻了30年,培育了無數名祖國的花朵,她現在已經退休三年,她也不用看孩子,她平時沒事喜歡養養花、喝喝茶、跳跳廣場舞等。她比較喜歡吃核桃、堅果、水果等。