棗的作用有哪一些發佈於: 健康2020-09-15標籤: 作用酒棗棗泥燻棗棗含有豐富的維生素C、維生素P,吃棗可以補血、降壓、增強人體免疫力。除供鮮食外,常可以製成蜜棗、紅棗、燻棗、黑棗、酒棗及牙棗等蜜餞和果脯,還可以作棗泥、棗面、棗酒、棗醋等。