這東西,人稱“木耳菜”,鈣含量遠超牛奶,農村遇見,切勿錯過!發佈於: 美食2020-05-15標籤: 遇見黑木耳中年野菜大多是普通現在由於人們生活水平的提高,越來越多的人開始重視養生,在養生過程中,最重要的是補充營養,特別是鈣的補充現在更受重視,不僅兒童生長需要鈣,老年人身體健康也需要鈣,説到補鈣,人們首先想到的是喝牛奶補充鈣,