鈣豆腐新聞

無論是兒童還是老人，補鈣都成為了追求健康之路上的重要一環。如何補鈣？絕大多數人想到的是喝牛奶。但並不是每個人都喜歡牛奶的口感，有些人還對乳製品過敏。怎麼辦？其實，牛奶等乳製品並不是鈣的唯一來源，常吃以

男性相對女性來説，為之身體體壯活動力度非常之大，這不難會造成體內會極具的發生缺鈣反應，時常身體會感到倦怠無力，並且腿腳在激烈運動中發生抽筋疼痛等，所以實時的為身體加以補鈣非常重要。那男性補鈣吃什麼呢？