銀耳湯省事兒新聞

入秋後，天氣也悄悄發生一些變化，早上晚上沒有那麼熱了，但暑氣未消，白天還是覺得燥熱。這種季節，我喜歡給家人做各種各樣的湯，吃對食物可以調整身體的小不適，以達到防患未然的目的。除了保證三餐營養均衡，多運