它是窮人的“阿膠”，女性要多食它，氣血足了，肌膚細膩年輕
女性最擔心的問題就是提前衰老，女性最害怕肌膚粗糙，今天推薦一種有着窮人的“阿膠”之稱的銀耳，銀耳是一種白色的菌類，吃起來温而不膩，口感非常細膩，營養價值極高，男女老少都愛喝它，具有美容養顏，清腸排毒，
它是“窮人的阿膠”，隔天吃一次，補血養顏，淡化色斑，更顯年輕
今天推薦一道窮人的“阿膠”，女性把它當做補品，滋補養顏不輸阿膠，它就是銀耳炒雞蛋，很多人都喝過銀耳湯，銀耳雪梨湯等等，銀耳不煮不蒸，銀耳和此物是絕配，具有補血養顏，滋補氣血的作用，而且對於大腦很有幫助
皮膚粗糙、衰老嚴重，窮人的“阿膠”女性多食用，延緩衰老
現在女性對於肌膚的保養是越來越重視，誰都想有個讓自己很滿意的肌膚，而有時候因為膚質的問題，有的女性面臨着衰老、皮膚粗糙、肌膚暗黃等問題，這裏就推薦給大家一種叫銀耳的菌類，吃起來口感舒爽、非常細膩，營養
它是窮人的“阿膠”，女性要多食它，氣血足了，肌膚細膩年輕
女性最擔心的問題就是提前衰老，女性最害怕肌膚粗糙，今天推薦一種有着窮人的“阿膠”之稱的銀耳，銀耳是一種白色的菌類，吃起來温而不膩，口感非常細膩，營養價值極高，男女老少都愛喝它，具有美容養顏，清腸排毒，