人到中年想要身體好，常吃3種美食，降壓減脂，抗衰老，養護血管發佈於: 健康2021-09-21標籤: 日本豆腐人到中年金銀滿屋鍋腰果炒豆腐蒜蓉炒芥藍材料：芥藍（根據自家的食量）、糖3小勺（可根據自己的口味選擇放或者不放，因為芥藍有些苦味，放糖起到綜合的作用。）、蒜3瓣左右、鹽1小勺、雞粉1小勺（為了提味。）。做法：1、芥藍洗
