陰平陽秘新聞

小雪是冬季第二個節氣小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也此時天氣已經漸漸寒冷但也還未到嚴冬漫天飛雪時這時要重視養生保健小圈這就給大家介紹這個節氣應該如何吃，怎麼養生~小雪如何養生1助陽去燥小雪節氣應當

知人者智，自知者明。明指的是明白陰陽，明，由“日”和“月”組成，“日”代表太陽，太陽為陽；“月”代表月亮，月亮為陰。明，就是要求我們從陰陽兩個方面看待各種問題，以陰陽平衡的角度解決問題以求達到“陰

　　目錄：　　第一章：下雪養生都該注意什麼　　第二章：下雪天飲食要注意些什麼　　編者按：很多女生都喜歡下雪天，漫天飛舞的白雪為蕭瑟的冬天增加了幾分浪漫的氣息，那麼從健康的角度出發，下雪天養生應該

　　目錄：　　第一章 現代健康觀　　第二章 中醫學健康觀指導養生　　編者按：長期以來，許多人認為“沒有病痛和不適，就是健康”，甚至有人認為能吃能喝能睡就是健康。其實不然，沒發現不代表沒有，等到累

《黃帝內經》説：“陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰”，所以養護陽氣是養生治病之本，當陽氣不足時，病症都會找上身來！著名中醫李可認為：“凡陰陽之要，陽密乃固”，當你的陽氣處在一個固秘（飽滿）的狀