陸廣莘新聞

很多人都把運動歸為長壽的一個必備因素，其實根據陸廣莘教授（1927-2014年）2009年被評為首屆國醫大師，中國中醫科學院資深研究員、曾任中央保健局高級顧問。的常年研究發現：人年輕的時候要鍛鍊，高壽

很多人都把運動歸為長壽的一個必備因素，其實根據陸廣莘教授（1927-2014年）2009年被評為首屆國醫大師，中國中醫科學院資深研究員、曾任中央保健局高級顧問。的常年研究發現：人年輕的時候要鍛鍊，高

最近氣温回升了，公園裏鍛鍊的人又變多了，如果你仔細觀察，就會發現當中有不少已經白髮蒼蒼的老人。關於老年人經常運動好還是不好，網上一直都存在爭議，有人説好，因為運動可以延緩衰老，可以增強骨骼能力，可以改

很高興在這裏看到大家的身影，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最為關鍵。在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人説是快樂，有的人説是金錢，

説健康，聊長壽，這可能是中老年人最感興趣的話題之一了。在走過近半的人生旅途後，他們經歷過病痛，也經歷過輝煌。也許健康長壽才是他們最終所追求的目標，現在分享養生技巧，提倡人們鍛鍊和保養的説法越來越多。一

茫茫人海中有你有我，相逢就是緣！我們又在這裏相遇。呂凱特在不經意間這樣説過，生命不可能有兩次，但許多人連一次也不善於度過。這句話語雖然很短，但不禁令我深思。那麼在這裏我將給大家分享一下我的養生經驗。現