雪梨話梅銀耳新聞

冬天以後，天氣出現大範圍的降温，南方的空氣特別乾燥和寒冷，我們需要注重身體保暖，多吃一些水分足的水果，很多水果是涼性的，建議都煮熟後食用，做成甘甜滋補的水果羹，讓自己的胃部暖和起來。今天分享一款甘甜滋