韭菜和此物一起炒,常吃腰不酸腿不軟,提神、保暖,精神百倍發佈於: 健康2021-08-08標籤: 營養價值海洋生物韭菜炒海腸韭菜膳食纖維韭菜和此物一起炒,常吃腰不酸腿不軟,提神、保暖,精神百倍!韭菜富含膳食纖維且含有多種礦物質,是營養豐富的蔬菜。在功效上,韭菜具有健胃、提神,保暖的功效;對婦女產後調養和生理不適,均有舒緩的作用。