跑步:秋後的一次速度訓練!
最近陰雨綿綿的天氣,令人沮喪,朋友説,如果你想備戰長沙國際馬拉松,這個天氣正適合拉練,權當作賽前預演,我信你個鬼,最近由於青島疫情復發,給正在恢復的賽事兇狠地敲了一悶棍,長馬能如願而至嗎?我期
最近陰雨綿綿的天氣,令人沮喪,朋友説,如果你想備戰長沙國際馬拉松,這個天氣正適合拉練,權當作賽前預演,我信你個鬼,最近由於青島疫情復發,給正在恢復的賽事兇狠地敲了一悶棍,長馬能如願而至嗎?我期
前幾天週週在樓下小區散步的時候,就看到了這樣一個情形。因為現在天氣也慢慢熱了起來,所以每天傍晚下班回到家的時候,都經常看到一堆小孩在小區樓下玩滑板和溜冰。週週看到這樣的情景,也會想起自己以前小時候的快
養生,就是保養生命的意思。疾病有千萬種,但是健康只有一種。古今中外,“防”都擺在養生的第一位。早在兩千多年前,《黃帝內經》就明確提出:“聖人不治已病,治未病。不治已亂,治未亂……”20世紀初,“發明大
養生,就是保養生命的意思。疾病有千萬種,但是健康只有一種。古今中外,“防”都擺在養生的第一位。早在兩千多年前,《黃帝內經》就明確提出:“聖人不治已病,治未病。不治已亂,治未亂……”20世紀初,“發明大
前些日子,與友人聊天,聊到眼下流行的打膠原蛋白針保持年輕的話題,讓人很是思考。該友人常年在深圳,他説,深圳很多人都在注射膠原蛋白,看起來讓人比實際年齡要年輕,皺紋和斑點都會減少,雖然有一定效果,但是他
1.每一個不懂愛的人,都會遇到一個懂愛的人。經歷一場撕心裂肺旳愛情,然後分開。後來不懂愛的人慢慢懂了,懂愛的人,卻不敢再愛了。2.我從不知道順其自然有多自然,但我知道現實有多現實。3.有些人,終究做朋
今天給大家介紹一個勵志的故事,身邊總是有很多每天嚷着減肥的小夥伴兒,有些人他們真的是需要減肥,而有些人只是隨口説説而已。 那些真正需要減肥的人指的是體重嚴重超標的人,如果你的體重符合正常的數值,那麼
50歲以後,要學會看淡,生不帶來,死不帶去,一切順其自然(美文)計較多了,快樂就少了,心寬路才寬人過50歲,不老不少,勞逸結合,保重好身體一家人相互包容,相互理解人過50歲,要學會謙讓,沒必要凡事都爭
人生如棋,有進就有退;世事難料,有起就有落。凡事順其自然,遇事處之泰然;得意之時淡然,失意之時坦然。人生最重要的是心態,心態好了,一切就會變得簡單。成敗得失都看淡,苦樂悲喜都隨意。簡單的生活,最好;坦
一、當你還沒強大到一定程度,沒必要到處抱怨你的處境,默默做好你該做的事情,等你變得足夠好,自然會有配得上你的人,拉你進更好的,到那時,你會站在新的高度,擁抱更美的風景。 二、你給了我進入你世界的鑰匙,