補藥一堆不如黑豆一把黑豆這樣吃,不僅降三高,養腎排毒人長壽
黑豆營養豐富，在保健方面更是有其獨特的優勢，在古籍中記載稱：常食黑豆，可百病不生。中醫認為，其味甘、性平、無毒。有解表清熱、養血平肝、補腎壯陰、補虛黑髮之功效。黑豆中含有的不飽和脂肪酸，可以幫助促進血
補藥一堆不如黑豆一把黑豆這樣吃,不僅降三高,養腎排毒人長壽
黑豆營養豐富，在保健方面更是有其獨特的優勢，在古籍中記載稱：常食黑豆，可百病不生。中醫認為，其味甘、性平、無毒。有解表清熱、養血平肝、補腎壯陰、補虛黑髮之功效。黑豆中含有的不飽和脂肪酸，可以