夏天這菜我三天兩頭炒一盤,清爽不油膩,低脂又飽腹,體重蹭蹭掉發佈於: 健康2022-05-31標籤: 膳食纖維香菇木耳炒包菜手撕包菜營養轉眼就到了夏季, 天氣越來越熱,炎熱的天氣讓人沒有什麼胃口,也容易犯懶,因此更喜歡吃些清淡少油膩的食物, 不僅能清理腸胃,還非常容易消化,好吃也不長胖。其實素菜富含豐富的營養, 還有多種維生素、礦物質