女性想一直年輕，推薦吃的好食物，細膩肌膚，排毒潤腸，滋補養顏
大家好，我是吳醫師。如今我們正式告別了夏至，迎來了炎熱的夏季，在這種温度很高的季節裏，大家一定要注意養生，保重身體，平時一定要按時吃飯，加強自身鍛鍊，不要給疾病留下可乘之機。除此之外，夏天裏，人體的皮
會吃的人才長壽，推薦3種食物，排毒消脂，清理腸胃，滋補身體
香蕉片香蕉片當中有大量的膳食纖維，吃了香蕉片之後，容易出現飽腹的感覺，讓我們沒有吃其他食物的慾望，還能夠讓腸胃的蠕動加速，能夠促進排出體內多餘的垃圾和有害物質。吃香蕉片可以為身體提供能量，還能夠讓
人到中年，要學會吃3種食物，排毒養肝，清腸燃脂，早吃早受益
香蕉片香蕉片中含有大量的蛋白質和礦物質，常食能起到維持體內鈉鉀平衡，利尿消腫調節血壓的作用。香蕉所含的食物纖維，可刺激大腸的蠕動，使大便通暢，因此可防治習慣性便秘。芽菜芽苗菜也稱豆芽，含有豐富的維生素
會吃的人才長壽，推薦3種食物，排毒消脂，清理腸胃，滋補身體
香蕉片香蕉片當中有大量的膳食纖維，吃了香蕉片之後，容易出現飽腹的感覺，讓我們沒有吃其他食物的慾望，還能夠讓腸胃的蠕動加速，能夠促進排出體內多餘的垃圾和有害物質。吃香蕉片可以為身體提供能量，還能夠