買核桃時，要注意以下三點，如此的核桃不要買，告訴身邊人發佈於: 健康2022-03-02標籤: 核桃褪黑激素馬亞油酸心腦血管疾病核桃的功效核桃中含有相當多的褪黑激素，能夠幫助人體入眠。褪黑激素是一種能夠幫助調節人體睡眠的激素，它會在晚上進行較多的分泌以幫助人進入睡眠。吃核桃能夠促進褪黑激素分泌，幫助改善睡眠狀況。核桃
