“秋養肺，身體棒”，秋天要多吃這“5白”，潤肺潤燥，舒心度秋
馬上就開始進入10月了，10月的秋天氣温開始變涼，受秋燥天的影響，有些人會出現喉嚨不適、嘴巴乾燥等情況，因此秋燥天要多吃一些潤秋燥的食物，順應節氣對身體好。空氣乾燥，呼吸道粘膜的防護功能會下降，容易感
這水果煮熟比生吃更營養，一週堅持吃3次，孩子咳嗽明顯減少了
作者：龍寶美食小廚房冬天雖然冷，但應季的水果還挺多，柑橘，橙子，柚子，金桔都是冬天才有的。每次去趕集買菜，我家先生都會買上很多水果。經常一次買10斤柑橘，兩三天就吃完了。孩子隨他爸爸，也愛吃柑橘，不過
老人告訴我，它是天然止咳藥，對清熱止咳有奇效，現在知道還不晚
特殊時期儘量少出門，在家給家人做這道糖水，清熱止咳，增強體質，這幾天正好是特殊時期，大家還是躲在家裏為好，過了這幾天想幹啥都無所謂了，不過吃啥還是講究點吧，別再吃所謂的野味了，我從小就是在農村長大的，