海帶和它一起煮,鮮美不油膩,隔三差五吃補鈣又營養,還刮油燃脂
入夏後,天氣越來越熱,人的脾胃功能逐漸減弱,且變得沒啥胃口了,這時可以煲些營養的湯湯水水,既能補充營養,又易消化吸收,今天小編就大家推薦一道夏季降火養生湯---海帶棒骨湯。愛看韓劇的親們肯定知道,韓國
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説起豬心,很多人喜歡吃,但也有些人會覺得豬心是內臟, 要避而遠之,其實豬心是一種很營養的食材,中醫素來就講究“以髒補髒”“以心補心”的説法,吃豬心能補血養心、寧神定志、活血化瘀、暢通血脈、防冠狀動脈粥