黃鱔新聞

【來源：健康肥城】 夏季，很容易出現胃口不好的問題，大家吃肉的量也有所下降。其實，在小暑節氣，有這三種肉類，越吃越開胃，還能強身健體，大家不要錯過！ 黃鱔：補中益氣 除風濕 由於夏季很多人喜歡待在空

【來源：工人日報客户端】 原標題：樂健康 | 今日小暑，養生注意5要點，不能錯過3種肉 工人日報-中工網記者 姬薇‍‍ ‍‍‍‍‍‍‍‍“小暑大暑，上蒸下煮”，“小暑接大暑、熱得無處躲”，“小

本文轉自：光明網 小暑過，每日熱三分。小暑是燥熱的開始，也是炎夏的起點。自古以來就有小暑“曬畫”的風俗，咱們《回家吃飯》的一位飯糰就曬出了自己的畫，內容是小暑三寶。小課堂：小暑三寶①黃鱔：小暑後的黃鱔

小暑節氣是夏季養生的一個重要節點，意味着氣温會逐步上升，三伏天接踵而來，出趟門回來都會汗流浹背，所以大家要做好防暑工作。飲食上要以清熱解暑、健脾開胃為主，調節身體補充營養，我為大家推薦小暑時節宜吃“3

一眨眼六月都過了3天了，回想下近半年內還真發生了不少事，經歷了宅家抗疫、在家辦公、日常化核酸······不知道，今年端午大家都回家和家人團聚沒？疫情期間，哪怕我們不能回家，吃不到家鄉的粽子，不能賽龍舟

人的口味多種多樣，有些朋友屬於“重口味”比較喜歡生吃一些食物，覺得生吃起來味道更美味，殊不知有些食物不能生吃，如果生吃了以後可能會引起中毒、感染寄生蟲，對身體產生危害。1黃鱔黃鱔肉嫩味美，刺少。黃鱔的

野生黃鱔，整兩條補補氣血。黃鱔肉嫩味鮮，營養價值甚高。鱔魚中含有豐富的DHA和卵磷脂，它是構成人體各器官組織細胞膜的主要成分，而且是腦細胞不可缺少的營養。有“ 黃鱔賽人蔘”之説。By 聰哥美食用料黃

寶寶的補血措施一定要引起重視，這個時候的護理一定要科學，要掌握寶寶補血養生粥的做法，這樣對寶寶的健康成長幫助是非常大的。另外關於寶寶補血養生粥的做法，如果不熟悉的話，還可以通過網上來學習，瞭解到寶寶的

大家好，我是雷小廚，每天堅持自己下廚，用最簡單的食材，烹飪出最合胃口的家常美味，歡迎關注！俗話説“冬吃一支參，夏吃一條鱔”，這個鱔就是指黃鱔，入夏之後的黃鱔壯而肥，口感也最為鮮美，尤其是進入伏天之後，

日常生活中，大家能夠看到很多人喜歡吃魚肉，經常吃魚，確實是一種很好的飲食辦法，通過吃魚能夠給身體補充較為豐富的營養物質，而且魚肉特別適合減肥的人羣食用。魚肉當中的脂肪含量較少，減肥期間經常吃魚會給身體