20g玉米油新聞

在所有的穀類中，小米是最養胃的。具有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，很適合脾胃虛弱的人食用。有的人胃口不好，吃了小米後能開胃又能養胃，非常有好處。除了小米粥，我們還可以用小米做小米糕，口感非常棒，