沒錢也要多吃4種抗衰老食物,延緩衰老,皮膚細膩水潤年輕10歲發佈於: 健康2021-04-25標籤: 葡萄果肉3雞蛋雞蛋蛋心血管疾病4葡萄多酚【1】藍莓與葡萄相比,藍莓更昂貴。藍莓中的花色素苷更多,該物質具有更強的抗氧化能力。吃藍莓時,它可以充分吸收花青素,大大提高人體的抗氧化能力,花青素可以防止膠原蛋白分解。【2】葡萄葡萄中含有大量的葡萄