高血壓患者長期吃3種食物，可以改善血管硬化
粗糧對於動脈粥樣硬化患者來説，在飲食上要控制澱粉的攝入，因為攝入過多澱粉含量過高的食物往往會給人體提供熱量，易使人變得肥胖。因此，平時飲食應該多吃一些粗糧來增加膳食纖維，比如玉米、蕎麥、燕麥等。===
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粗糧對於動脈粥樣硬化患者來説，在飲食上要控制澱粉的攝入，因為攝入過多澱粉含量過高的食物往往會給人體提供熱量，易使人變得肥胖。因此，平時飲食應該多吃一些粗糧來增加膳食纖維，比如玉米、蕎麥、燕麥等。===