高速開車容易犯困？這裡有四個方法，可以幫你提神醒腦。

高速開車容易犯困？這裡有四個方法，可以幫你提神醒腦。

我們國家的高速總里程已經達到了世界第一名，高速公路已經可以通往全國的大部分城市了，這極大的方便了我們的出行，但高速公路上車輛的行駛速度非常快，非常容易發生交通事故，一般高速公路發生交通事故都是重大事故了，人員傷亡時有發生，所以我們在高速開車的時候一定要打起12分的精神來駕駛，注意力要高度集中。我們每次上高速的時候並不能確保精神狀態是最好的，所以今天就來教大家高速公路避免犯困的方法。

最好的方法就是找一個人和你一起出行，出遠門的時候帶一個朋友或家人一起出行，可以讓他在途中陪你說說話聊聊天，有人和你聊天開車的時候就不會犯困了，但也要注意一下千萬不能只顧著聊天，不看路況了，這樣是和開車犯困是一樣危險的，如果陪同的人有駕照就更好了，你們就可以換著開了，減輕負擔。

第二個就是備好一些提神飲料或者噴霧，如果擔心自己高速公路上會犯困，可以提前喝點紅牛、東鵬什麼的，當然，茶也可以，如果不喜歡喝這些東西的話，也可以準備一些提神的噴霧，困得時候噴一點，效果還是非常不錯的，我自己上高速的時候都會備一點，網上就有賣，價格也不貴，幾十塊錢一瓶，可以用好久。

第三個就是及時地進服務區休息，一般在高速公路開車的時候，三個小時左右就進服務區休息一次，讓自己放鬆一下，不要等很累了才進去休息，這樣休息的效果是很不好的，長時間的疲勞一時半會是恢復不過來的，三個小時左右休息一次次數不會特別多，而且也不會特別疲勞，休息個十幾二十分鐘就又有一個很好的狀態繼續開車了。

最後就是可以聽歌，現在每輛車上都有音樂播放器，聽歌非常的容易，實在不行就手機放，這個歌最好是那種比較嗨的，節奏感比較強的，可以振奮我們的心情，這樣就不會犯困了，千萬不要放那些比較柔和的音樂，這樣會更想睡覺的，反而更加危險。

最後我想說的是道路安全無小事，尤其是在高速公路上，一旦因為我們的疏忽釀成交通事故，那就是好幾家人的痛了，所以我們在上高速之前一定要保證有充足的睡眠，檢查車輛的各項安全狀況，在高速路上一定要集中注意力，謹慎駕駛，營造一個安全的交通環境。