每當人閒下來的時候，嘴巴總感覺缺點什麼，就想吃點東西打發時間，這種心態吃東西，並不是因為餓了，就是想吃了，身邊一定有很多人是這樣的。那麼孩子見到零食吃得更厲害，這是事實，人人都如此，很多家長都管不住，只好讓孩子吃些零食。
而有些家長，對待孩子吃零食這件事情上，是絕對不允許的，從小不讓孩子吃任何零食，認為零食不健康，吃了對身體不好，那麼他們就會完全禁止孩子吃零食。
從小被禁止吃零食的孩子，長大後會是什麼樣？這些後果你不知道！
對此問題，我深有體會，我和孩子爸平常會給孩子吃一些零食，只是在吃的量上面會有一個限制，一開始孩子會埋怨一次吃得少，但是慢慢地後來也習慣了這樣，每次吃零食時，會告訴我吃一點就行了，到了超市裡，我也會主動詢問孩子想吃什麼，沒想到現在孩子沒有貪吃零食的習慣。
現在孩子4歲了，家裡存放了很多零食，只是比較餓的時候，孩子才會去拿出來吃點，要是不餓，孩子不會去吃，現在我從不限制她，只是告訴她，我要做飯的時候就不能吃零食了，孩子做的很好，而且去超市，從來不問我要東西，主動給她買，孩子有時還會說不要。
但朋友家的孩子就不一樣了，從小朋友沒有買零食的習慣，買的話也就買一點，一次就吃完了，家裡除了飯菜，真的沒有什麼可吃的。孩子長大後，經常拿早餐錢偷偷地買學校門口的零食吃，還沒到家就要馬上吃完。我見到孩子的時候，會帶他去超市買東西，他看到什麼都覺得沒見過似的，什麼都想吃，這一點，和我家孩子形成了強烈的反差。
後來我給朋友談了談這個事情，朋友也覺得很有道理，平常會給家裡放一點零食。
從小不給孩子吃零食，會帶來這些後果，你可能不知道！
第一：孩子長大後，會更喜歡吃零食
從小禁止孩子吃零食，這種做法一點也不好，因為孩子小時候嘗不到零食的滋味，長大後可能會出現報復性補償，很多成年人恐怕已經體會到了這一點。當一個人的慾望長時間得不到滿足後，那麼就會更想得到，所以孩子小時候吃不到零食，長大後，有了零用錢，甚至長大後掙錢了，就會拼命的買零食。
第二：孩子會認為父母不愛他
孩子從小愛吃零食，每個孩子都這樣，而有的孩子從小可以吃到零食，有的孩子被禁止吃零食，那麼吃不到零食的孩子會表現出羨慕和嫉妒，孩子就會有這樣的心理，認為父母一定是不愛自己，才不想給自己買零食，看別的小朋友怎麼有零食吃呢，慢慢地孩子可能會變得自卑。
孩子吃零食，其實可以吃，只要家長們用對了方法就沒問題了。
家長們可以這麼做，給孩子主動提供零食，這樣做的目的是，孩子吃到的大部分都是透過家長稽核過的，基本上是健康的，問題不大，這樣一來，孩子吃到了零食，滿足了慾望，還不會對身體造成傷害。
還可以這麼做，在給孩子吃零食的時候，懂得控制量，比如瓶裝的餅乾，倒出一些放在盤子裡，告訴孩子一次只能吃這麼多，家長也要控制孩子的零食量，不會吃得過多。還有時間上的限制，在飯前一個小時，和飯後一個小時不能吃零食，比如每天給孩子一個特定的時間吃零食，這樣做，可以讓孩子養成好習慣。
所以說不要盲目的禁止孩子吃零食，只要家長把好關，其實問題並沒有那麼嚴重，反倒不讓孩子吃零食，問題才更大！