今日媽媽吐槽
跳繩500個，20分鐘；
拼音寫20遍，10分鐘；
舒爾特10個，20分鐘；
數學20以內加減法2頁，30分鐘；
我明明就給孩子安排了這幾項學習內容，認真做一會就能做完。
可每天都各種磨嘰，不拖到晚上睡覺，我倆跟打一仗似的就做不完。
9月就要上小學了，學習一點自我要求、時間觀念都沒有怎麼辦？！！
孩子對自己沒有要求、不自律，沒有自我規範這樣的孩子有很多類似的表現：
無法自覺按時完成作業；無法堅持練習一項興趣學習；無法履行自己對父母的承諾；有的甚至連洗臉刷牙都要多番催促。
那麼孩子“缺乏自我規範能力”的問題又將如何解決呢？
要解決問題，我們先要找到問題的根本原因：
01
被照顧太周全的孩子，易缺乏自我規範能力
00、10後到如今20後，享有更多“飯來張口，衣來伸手”的便利，很容易被照顧得“極其周全”。
孩子餓了，只要喊一聲：“媽媽！我餓了，我要吃......”；孩子玩好玩具，攤了一地，就跑開了。不管是奶奶還是媽媽，無怨言地在後面收拾好“爛攤子”，這看似是給孩子創造出溫暖溫馨的家庭環境，實則是一種教養方式不當的體現。
家長們給到了孩子生活上無微不至地照顧，無上限地寵溺，恨不得所有瑣事都代替孩子完成。
但在學習上，家長們又表現出高要求、高標準，各種框架規定孩子：古詩要背多少首，單詞要認多少個，字要寫多少頁……
那麼問題來了：
家長在生活上給予孩子無微不至的照顧，讓孩子養成了“生活上的無能”；而在學習上卻又對孩子高要求、高標準，希望孩子“學習上樣樣能”，這種自相矛盾，教育內驅力不一致，自然是會影響孩子的“自我規範能力”。
因此，我們希望每位家長能夠了解這一點：
“自我規範能力”並不是天生特質，而是需要在平時培養的！
02
父母自己缺乏自律，形成不良“模仿效應”
在4-6歲這個年齡階段，孩子的模仿力正是最旺盛的階段，家長的言行舉止會對孩子產生很大的直接影響。
很多家長是採用說教的方式來幫助孩子養成自律的習慣，但是孩子在面對家長的說教時其實更多的表現出來的是敷衍、甚至厭煩，要知道孩子對父母以高姿態的說教是最抵抗的了，長期下來就漸漸對父母的話“左耳朵進右耳朵出”。
我們一直在要求孩子要怎麼樣，要學會自我規範，要自律。但是如果家長自己做什麼事情都是拖拖拉拉的，那孩子相應的也會有樣學樣。
所以，父母是孩子成長的最直接的標準。當發現孩子有“不自律”傾向的時候,一定要先審視自己，從自身著手，改正缺點，為孩子樹立良好的榜樣。
03
多方面環境干擾
心理學家達克沃斯說：眾所周知，即使成年人一看到甜甜圈也會失去意志力。因此，保持自律最重要的工具之一就是改變環境。
對於現在的孩子來說，最大的干擾無非就是電子裝置。我們作為成年人想要專注地去做一件事，也會盡量避免手機對自己思緒的干擾，何況是孩子呢。
那為何要在孩子年齡這麼小談自我規範、自律、自我控制呢？意義不大吧？
研究表明，考試成績與學生行為的自我規範能力緊密相關。除了天賦異稟的人，大部分的人其實智商差別都在一個合理的範圍。那些所謂的成功人士除了擁有必要時改變認知的能力，自我規範所表達的自我剋制、自我約束、自我完善恐怕是最重要的特質了。
那麼， 如何培養孩子的“自我規範能力”呢？
一、家長要學會放手，把孩子的權力還給他自己，更多協助和提醒而非替代和責備；
二、家長要以身作則，要求孩子前先看看自己有沒有做到自我規範；
三、家長要減少環境對孩子的干擾，儘量把電子裝置遠離孩子。