秋冬是很多人喜歡的季節，但是也有很多苦惱的事情。隨著氣溫越來越低，空氣溼度也變得越來越低，這時候，乾燥就是我們人群中都會遇到的一個問題。
花花相信，很多朋友到了秋天就會感覺到臉上的水分不知道為何開始變得越來越少，走路的時候也感覺皮膚在叫囂著喝水，這都是因為自身體內缺水造成的。所以花花想要提醒大家，秋冬季節就是要多喝水！
但是光讓大家和白開水可能有點困難，因為很多人無法接受普通白開水的味道，總想著喝一點有味道的東西。今天花花就來給大家推薦一個植物，把它的葉子摘幾片扔進水裡，泡水喝，最適合冬天了，喝起來感覺極為清涼，他就是薄荷。
薄荷很多朋友都比較熟悉，不管是我們把他當做盆栽還是用來做糕點烘焙的裝飾，都是非常不錯的材料，那今天花花給大家說的這個泡水，也是薄荷非常實用的一種方法。為什麼推薦大家在冬季的時候喝薄荷水呢？
現在正式秋冬最為乾燥的時候，我們需要補水，讓自己的身體內充滿水分，薄荷水能夠很好的平衡自己體內的津液，並且天乾物燥，還可以讓我們身體沒有那麼的乾燥，喝起來清清涼涼，實在是上好的飲品。
除了用來泡水喝之外，我們還可以用薄荷葉子來搭配蜂蜜使用。薄荷葉子清爽可口，搭配甜甜的蜂蜜，吃起來還會有化痰止咳的效果，常吃一吃對身體有好處的。
如果大家實在受不了薄荷水的單一，花花建議大家冬日的時候，摘幾片薄荷葉子熬一些白米粥，僅僅只是白米再加上點薄荷清涼降溫，能讓寒冷的冬天暖胃又降火！喝完之後胃裡暖暖的，很舒服！
上面花花說的僅僅只是薄荷的薄荷的一點小作用，其實說到這，花花還想提醒大家，不要忘記薄荷本來就是一個盆栽呀，盆栽還有觀看的作用呢。經常上班的朋友們可以在辦公桌自上養一盆薄荷，還可以在臥室的學習桌上面放上一盆，清神醒腦。
很多人經常忙於生活，似乎已經被生活的壓力忙的暈頭轉向，這時候，一盆小小的植物就能讓大腦清醒一下，放鬆一下，豈不是很好的呢？希望大家都能透過薄荷來讓自己的秋冬變得清神醒腦，不再幹燥！